Sulit Tidur? Coba Cara Ini!

Sebagian orang bisa tertidur dalam hitungan beberapa menit atau bahkan detik. Sebaliknya, sebagian lagi sangat sulit untuk tertidur, bisa saja membutuhkan waktu lebih dari 1 jam. Penyakit ini dikenal sebagai insomnia. Saya sendiri dulunya termasuk orang yang sering mengalami insomnia di malam hari. Tulisan kali ini berasal dari satu penelitian yang dimuat di┬áJournal of Applied Social … Baca Selengkapnya